湖北日报客户端讯（通讯员 刘文雯 杨宇辰）为帮助高考毕业生及返乡大学生调适心理状态，近日，丹江口市大坝街道跃进门社区组织开展心理健康志愿者培训会，吸引众多志愿者踊跃参与。

培训会上，社区邀请了丹江口市心理学会副会长计霞老师，从专业角度深入浅出地讲解了高考毕业生及返乡大学生常见的心理问题。针对高考毕业生可能面临的即将步入大学的焦虑、身份转换的迷茫，以及返乡大学生在学业、社交、未来规划等方面的困惑，计老师结合实际案例，剖析心理问题产生的原因，并分享实用的心理调适技巧，如情绪管理方法、压力缓解策略等。

此外，计老师还针对志愿者进行了心理健康认知、非暴力沟通方法、自我保护知识与技巧等方面的培训，现场氛围热烈，互动频繁。青年志愿者们积极提问、参与讨论，纷纷表示收获颇丰。一位大学毕业生说：“这次培训让我对今后的生活更有信心，也学会了很多保护自己和与人沟通的方法。”

此次心理健康志愿者培训会的开展，为社区青年心理健康工作注入新力量，切实助力青年心灵成长，让青春在健康心态中绽放光芒，也为营造和谐稳定的社区环境奠定坚实基础。