湖北日报客户端讯（通讯员 王文雯 杨宇辰）5月29日，丹江口市大坝街道办事处跃进门社区联合社区共建单位，在阳光小区邻里中心开展职场心理疏导活动，吸引了众多职场人士与老年居民热情参与，为社区居民搭建了一座沟通与成长的桥梁。

活动现场，专业心理咨询师计霞老师结合职场常见的压力源，如高强度工作、复杂人际关系等，通过生动案例和互动讲解，为职场人士传授科学减压方法。从时间管理技巧到情绪调节策略，深入浅出地分享让参与者收获满满。不少上班族表示，这些方法实用有效，能帮助他们更好地应对职场挑战。活动还吸引了许多老年居民参加，对于他们来说，了解子女的工作状态一直是心中的牵挂。通过此次活动，老人们不仅对职场压力有了更直观的认识，也掌握了与子女沟通的新方法。“原来孩子工作这么不容易，以后要多理解他们。”一位参与活动的老人感慨道。这种相互理解的增进，为促进代际沟通、减少家庭矛盾奠定了良好基础。

在心理疏导课程结束后，一场充满趣味的“心有千千结”游戏活动将现场气氛推向高潮。参与者手拉手围成圈，在随机打乱位置后，通过协作解开“人结”。大家在欢声笑语中释放压力，拉近了彼此的距离，现场氛围轻松愉悦。

此次活动不仅为职场人士提供了实用的心理支持，也促进了家庭内部的和谐与理解。下一步，社区将继续整合资源，开展更多贴近居民需求的活动，不断提升居民的幸福感和归属感，打造温暖和谐的社区环境。