一、儿童青少年心理问题的常见原因

1. 1.家庭因素

青少年成长过程中，家庭扮演着重要的角色，长期的家庭关系紧张，父母之间频繁的冲突，婚姻变动等家庭问题都会给青少年带来巨大的心理压力，导致心理问题的出现。很多父母因工作原因，早年未能很好的参与到养育孩子过程中，导致亲子关系疏离，依恋关系较差，缺乏安全感，青春期时出现心理问题的概率就会大大增加。

1. 2.睡眠不足，运动不足

青少年在学校中面临着较大的学业压力，竞争压力。尤其是朋辈竞争比较，让其心理压力很大，容易产生挫折心理。青少年多面临着大量的学习任务导致睡眠严重不足，白天注意力下降，记忆力下降。运动时间不足，面对压力时也缺乏有效的排解方法。

1. 3.人际关系不佳

对青少年来讲，和同龄人的交往非常重要。很多孩子性格内向，不善与人交往，常常处于孤独，无朋友陪伴的环境中。还有一部分孩子人际交往过程中过分在意别人对其看法和态度，非常容易在人际交往的过程中受挫。遇到人际冲突时很多孩子不知道如何去化解矛盾，如何解决问题，心理压力明显增加。

1. 4.互联网影响

现代社会互联网发达，信息更迭过快，在网络上能够看到形形色色的生活状态和信息，网络影响模仿作用不可忽视，同时增加了孩子心理矛盾的几率，容易和他人攀比，产生自卑和社交焦虑。青少年极易被网络不良内容侵蚀影响，被非法分子诱导挑唆，恶意引导其消极行为等。

1. 5.校园霸凌

校园霸凌除了肢体冲突外现在出现很多隐匿性的校园霸凌，如互联网排挤，很多孩子利用网络群对同学进行攻击诋毁，造谣，造成了非常恶劣的人际影响，严重危害青少年身心健康。

1. 6.心理发展阶段

青少年心理发展水平处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，个体身心发展不同步，处在一种非平衡状态，在探索自我认同和社会角色的过程中，可能遇到困惑和挫折，因而出现了种种特殊矛盾，使他们面临一系列的心理危机。

二、儿童青少年心理问题的表现及防治

01厌学

厌学是很多孩子出现心理问题时最常见的一种心理行为反应结果。最常见的厌学原因是学习压力过大，这就需要青少年合理规划自己的学习时间，采用有效的学习方式方法，避免过度学习和熬夜，适当的休息和放松，同时要积极寻求家长和老师的支持和帮助。

02身体疼痛不适

很多儿童青少年出现心理问题的直接表现是身体不适，尤其是低龄儿童更容易出现，比如莫名原因的腹痛，头晕，反复检查却未能检查出器质性原因。症状表现受环境因素的影响较大，明显存在环境压力的诱因。这就需要家长和老师及时的识别，耐心的和孩子沟通交流，及时寻求专业医生的帮助。

03游戏成瘾

有问题的青少年多沉迷于网络社交和游戏等内容，极大地影响其正常学习时间。这就需要家长和老师协助青少年限制电子设备使用时间，特别关注互联网和游戏中的内容，及时提供监管和帮助。同时要帮助孩子培养多元化的兴趣爱好，鼓励青少年参加兴趣爱好活动，如运动、音乐、绘画等，让他们了解并掌握自己的兴趣特长，从而增加自信心和自尊心。

04焦虑抑郁表现

焦虑和抑郁是青少年最常见的心理健康问题，这些负面情绪严重影响他们的学习和社交能力，甚至增加自杀等严重后果。青少年通常不善于表达自己的情绪和情感需要，因此家长和老师应建立起良好的沟通渠道，关注他们的情绪变化，及时提供支持和帮助。如果青少年的焦虑抑郁情绪持续存在，并已经明显影响了他们的生活和学习，建议寻求专业的精神科医生诊疗，接受专业的药物治疗和心理治疗。

05自残自伤行为

大部分青少年多有非自杀性自伤行为，他们用这些方法来排解内心的烦躁焦虑情绪，但频繁的自残行为很有可能是其自杀的信号。家长和老师对这类青少年要高度重视，切不可忽视其自伤行为，要和孩子沟通，了解行为背后的需求，及时向专业医生求助。避免武断、责骂、刺激，造成不可挽回的结局。

06社交问题

社交问题是青少年心理健康的非常重要组成部分。社交能力不足会导致青少年感到孤独和排斥，增加抑郁和焦虑的风险。家长和学校可以为青少年提供一些社交技能培训课程，其次要帮助青少年增加社交机会，鼓励其参加校园社团等。建立社交支持系统，帮助青少年应对社交问题，尤其要与亲密的朋友，家人和老师建立联系，让他们及时有效地为青少年提供情感支持和社交支持。

儿童青少年心理健康关系着人一生的发展，关系着祖国的未来，呼吁家庭、学校、社会共同维护儿童青少年心理健康！