湖北日报客户端讯（通讯员 王玉璐）为深入推进社区心理健康服务工作，构建有温度、有活力的和谐社区，5月21日，均州路街道迎宾桥社区在党建邻里中心二楼开展“觉察情绪”心理健康主题活动，吸引了社区居民积极参与。

活动伊始，心理顾问欧阳老师以“生命是一粒种子，是一个嫩芽，是一个根。通过不断地吸收营养才能成长，才能结出生命的果实”这一形象比喻切入，生动阐述了人的成长如同植物生长，不仅需要食物滋养身体，更需要文化、知识、情感等精神养分。

在情绪觉察练习环节，心理顾问欧阳老师通过情景模拟、案例分析、互动问答等多种形式，引导居民识别常见的喜、怒、哀、乐等情绪，剖析情绪产生的根源，理解情绪背后的心理需求。居民们积极参与讨论，分享自己在工作、家庭、人际交往中遇到的情绪困扰，彼此交流应对经验。心理顾问针对居民们的分享，耐心给予专业指导，传授正确理念、情绪日记记录、积极自我对话等实用情绪管理技巧，帮助居民学会在情绪波动时保持冷静，以理性、健康的方式应对。

此次心理健康活动，是均州路街道迎宾桥社区关注居民身心健康、推动社区精神文明建设的重要举措。下一步均州路街道迎宾桥社区将继续以居民需求为导向，开展更多内容丰富的心理健康活动，为辖区居民搭建心灵沟通与成长的平台，助力居民以积极乐观的心态拥抱美好生活。