丹江口市心理学会开展《绘画心理专业体验》沙龙活动

11月8日，丹江口市心理学会、丹江口市“心相伴·悦成长”科技志愿服务队在市校外未成年人心理健康辅导中心开展《绘画心理专业体验》沙龙，由心理咨询师余佳恒主讲，以“人际关系原子图”为媒介，带领参与者用两小时看见关系模式。

活动前半程，余老师系统讲解了绘画心理分析的理论基础。她指出，绘画心理分析的核心在于借助绘画让内隐感受外显化，从而实现情绪疏解与自我觉察，其优势是能绕开语言防御、快速呈现真实状态，尤其适用于难以完成量表测评的小学生。她重点阐释了投射、象征与大脑分工三大原理：投射即“心中有什么，眼里就有什么”；象征本身即具有心理支持与调适作用，如画一个妈妈便可获得慰藉；绘画时左脑的分析功能被屏蔽，情感得以真实流露。同时她也说明其局限——缺乏本土研究数据、标准化评估较弱、对分析者要求较高。

理论讲解穿插真实案例：3岁侄子画“快饿死的松鼠”反映母婴分离带来的情绪困扰；一年级学生全家福中爸爸是狮子、妈妈是猫、哥哥是树懒，揭示家庭关爱缺失；一位母亲因同事女儿车祸离世而泛化焦虑，把女儿画得与自己一般大。这些案例直观展示了“画如其人”在心理觉察与教育引导中的参考价值。

实操环节，参与者按指导语绘制人际关系原子图：以圆代表自己，同性别用圆形、异性别用三角形，过世者空心、仍有影响者实心，越重要越近越大。多位同学主动分享并接受解析。陈同学的图中父亲、母亲与社区影响深远，余老师借此讲解“只要画在上面就有影响”，并引导大家觉察自我主体性大小；侯同学用纸杯画出规整的圆，身边环绕外公、父亲、妻子与多位恩师，余老师解析其“理性内核被感性人文关怀包围”；周同学社会支持系统丰富，张同学则展现“化繁为简”的能力。余老师还就过世亲人影响、圈内圈外、数量多少、远近程度、颜色与移动等逐项讲解，重点探讨了心理边界不清、关系过度紧密等现象——如把父母画在圈内、与伴侣高度重叠，可能带来分离困难与边界模糊。

活动最后，余老师强调绘画心理分析的关键在于客观提问与反复练习，并介绍了曼陀罗、葫芦曼陀罗等变式在中小学心理健康课中的应用。参与者纷纷表示，通过绘制与分享，对自身关系模式有了更清晰的觉察，收获颇丰。