丹江口团队参加空悠悠书局第十一期领读人班第三周学习

10月25日，丹江口团队在市未成年人心理健康辅导中心参加空悠悠书局第十一期领读人班第三周学习。上午，武汉大学心理学系张文娟教授导读《学习之道》；下午，武汉大学哲学院钟年教授围绕《如何办起读书会》作分享，团队学员交流读书推荐，钟教授作精彩总结。

上午，张文娟教授从选书缘由讲起。她说，读书要读一点“费劲”的书，毫无痛感、轻松愉快的学习往往是无效学习。她区分真学习与浅层学习，以“庖丁解牛”说明掌握学习之道的重要性，并结合自身经历讲解组块、间隔复习、主动回想、检索与考试等策略。她特别谈到，AI时代更要坚持真实学习，避免“能力错觉”，防止大脑“用进废退”；要用成长型思维看待考试，把考试还原为学习策略，与自己比较、关注进步。

下午，钟年教授以《如何办起读书会》为题分享。他指出，领读人班不只是读书会，更希望每位学员成为读书的火种。他以吴文藻与冰心的故事说明，读书会可以两个人办，关键在坚持。办读书会要预先考虑理由、内容、形式；人员可多可少、气味相投，地点可实可虚，时间可长可短、重在坚持，并做到定时定期、及时反馈。制度与仪式是做事的保证。他还提醒办读书会的大忌：不要把“会”变成一个人的事，不要随意改变既定安排，不要办成“吐槽大会”，不要把读书会变成单人讲座。

在读书推荐环节，团队学员分享了《平凡的世界》《简爱》《射雕英雄传》《论语》《积极情绪的力量》《戒了吧，拖延症》《非暴力沟通》、王阳明心学与《六祖坛经》《神奇的6分钟日记》、曾国藩相关著述以及《道德经》《庄子》《心经》《清静经》等。大家结合个人生命经历，讲述书籍对成长、家庭、工作和心理调适的影响。

钟年教授在总结中用“识人心、寻路径、促行动”概括感受。他说，讲自己看过的书，就是在讲自己的生命历史，等于把书房敞开一角；不同学科、不同路径的分享，能让人打开更多门窗；多位学员呼吁把读书会办起来，体现了行动的力量。他倡议整理本期推荐书目，雁过留声，留下第十一期的痕迹。

学员们表示，此次学习既深化了对《学习之道》的理解，也增强了办好读书会的信心，将把所学用于日常阅读和读书会实践。