人人都是大作家，光明倾听幸福 ——空悠悠书局第十一期领读人计划开班

在第35个世界精神卫生日来临之际，丹江口市心理学会尝试以组团申请、线上线下结合的方式，参与空悠悠书局第十一期领读人计划。10月11日，本期领读人计划正式开班。武汉大学哲学院钟年教授作全天讲座：上午以“人人都是大作家”为题，下午围绕“光明、倾听与幸福”展开。

钟年教授说，心理建设和心理健康自古就有。现代人最大的问题是生活碎片化、生命碎片化，人变成了散落的标点符号，等待被文字重新认领。因此要“从头收拾旧山河”，把散落的点重新串联起来。读书是中国人千百年来最重要的传统，用读书做心理建设，可能是中国式社会心理服务的一条新路径。我们更多要做社会读书、人人读书，通过读书会、知行结合，既读书，又做生命成长，从文化中、从人群中获得力量。

他要求学员，读书要带着三个问题：所言何事，知道书在讲什么，不要断章取义；与己何干，不要书是书、你是你，而要人书合一；我可何为，读完后要行动、要实践。他送给学员十六个字：“志存高远，遇事躬行，专业安身，文化立命。”专业只能安身，文化才能立命。他希望学员“多识一人”，重续缘分。缘是一种保护，是心灵的保健力量，领读人班就是重续缘分的读书会。他用玛格丽特·米德的话鼓励大家：“千万不要小看一小批人的力量。如果这一小批人有理想、有信念、能坚持、能行动，他们就一定能改变世界。”

下午，钟年教授围绕世界精神卫生日主题，以“光明、倾听、幸福”为关键词展开。他提到王阳明临终时的八个字：“此心光明，亦复何言。”光明，是讲座标题的前两个字，也是陶渊明笔下“仿佛若有光”的光。我们追求的，也许就是一颗心，一颗向往光明的心。他谈到，《幸福的方法》书名直译更接近“更加幸福一点点”，意思是我们可以在现有基础上更加幸福一点点；有了认识，还需要行动。快乐学习、开心工作、美满婚姻家庭，三个领域基本覆盖人生。有爱、有关系、有缘分的人，会给我们更多力量。我们要经营关爱，爱护婚姻家庭，从这里获得根基性的力量。真正的心理疗愈，首先要靠我们自己，把很多东西内化，变成习惯和生活。读书，又要看又要读，读的过程中又在听，所有感觉通道全部打开，才能更好理解书；不仅用外在感觉通道，还要用内在的心。心态摆正了，就能更好处理世态和生态。三态处理好了，我们才能真正获得幸福。我们现在做的事情，就是中国古人讲的“修齐治平”。希望心理学有更多人文考量。

钟年教授最后用两句话与大家共勉：“携几卷图书来聚，带一个习惯回家。”“如你想象的那样去生活，否则你会如你生活那样去想象。”

丹江口市心理学会学员表示，将以此为契机，继续探索线上线下结合的读书模式，培养更多领读人，让读书成为习惯和信仰，为社会心理服务体系建设贡献力量。