三和居社区：“七彩课堂”润童心 情绪管理有“锦囊”

湖北日报客户端讯（通讯员 熊妙）近日，均州路街办三和居社区“七彩课堂”开展了一堂别开生面的情绪管理心理健康课，以经典绘本故事《一只猪和一百只狼》为引，通过寓教于乐的方式引导孩子们认识情绪、管理情绪，并亲手制作了个性化的“智慧锦囊卡”。

在奥华御园小区法治体验馆内，孩子们聚精会神地听着志愿者讲述这个充满智慧的故事，当讲到小猪如何用智慧化解被狼群围困的危机时，志愿者老师适时提问：“小朋友们，如果你们遇到困难，是会像小猪一样动脑筋想办法，还是会着急哭闹呢？”孩子们踊跃举手，稚嫩的声音中透露出思考：“我要学小猪想办法！”“哭闹解决不了问题。”

志愿者结合孩子们生活中与朋友闹矛盾、作业遇到难题等常见场景，引导他们认识到情绪本身没有对错，但如何表达和处理却大有不同。除了故事讲述，课堂还传授了简单实用的“情绪调节小技巧”，在志愿者的带领下，孩子们学习了“智慧呼吸法”，通过“深深吸气、缓缓呼气”的方式平复心情，并记住了“情绪怪兽来敲门，深深呼吸赶跑它”的简单口诀。

此次心理健康课是三和居社区“七彩课堂”关注未成年人全面发展的一个缩影，社区将继续依托“七彩课堂”这一平台，用缤纷的色彩点亮孩子们的假期，为他们的健康成长保驾护航，为孩子们营造一个充满关爱与启迪的成长环境。