丹江口市心理学会7月26日心理工作坊活动通知

各位会员、心理健康教育工作者、心理学爱好者及广大市民朋友：

夏日炎炎，高温天气常伴随的闷热、潮湿、气压低等环境因素，极易诱发或加剧焦虑、烦躁、抑郁、易怒等负面情绪，对民众的心理健康带来不利影响。掌握科学的心理策略与技巧，能够帮助我们更好地调节情绪、保持心态平衡，良好的心理状态正是应对夏季挑战、保持积极乐观心态的关键所在。

为帮助大家有效应对高温带来的心理困扰，丹江口市心理学会定于7月26日（周日）下午举办心理工作坊，特邀国家二级心理咨询师、学会秘书长朱会明老师担任主讲，分享《轻松度夏的心理策略与技巧》。

活动主题：轻松度夏的心理策略与技巧

主要内容：

夏季心理挑战与应对、心态调整与积极建设、常见问题策略与解决、生活习惯与心理状态。

主讲人：朱会明老师

活动时间：2026年7月26日（周日）下午 15:00—17:00

（请提前15分钟到场签到）

活动地点：丹江口市校外未成年人心理健康辅导中心（丹赵路139号丹赵路中小学家属楼1栋3单元1楼02室）

活动费用：本次工作坊为学会公益活动，不收取任何费用

参加对象：广大市民、心理健康教育工作者、家长及心理学爱好者均可参加

报名方式： 17371910611

名额有限，报满即止，欢迎踊跃报名参加！

让我们在这个夏日，一同探索静心度夏的智慧，从容面对每一度炎热。

丹江口市心理学会

2026年7月23日