“孩子是来唤醒我们的”——《家庭的觉醒》读书沙龙温暖举行

为推动终身学习，促进家长与孩子共同成长，6月14日下午，丹江口市心理学会读书沙龙活动在市未成年人心理健康辅导中心如期举行。国家二级心理咨询师、副会长杜著科老师主持分享《家庭的觉醒》一书，带领现场家长共赴一场关于亲子关系与自我成长的深度对话，帮助父母超越恐惧与幻想，进入更平静、更有同情心和智慧的养育状态。

活动中，杜著科老师以“觉醒·看见·共生”为主线，深入解读了美国心理学家沙法丽·萨巴瑞博士的核心理念。他指出，家庭教育的本质不是“改造孩子”，而是父母的“自我修行”，孩子不是被动接受塑造的“材料”，而是唤醒父母内心觉醒的“镜子”与“老师”。围绕书中颠覆性的观点，杜老师逐一剖析了“教养都是为了孩子”“父母需要控制一切”“有爱就是好家长”等七大教养迷思，引导家长认清被恐惧驱动的“自我”与充满平静智慧的“真我”之间的本质区别。

讲座穿插了多个生动的案例分析——从辅导作业的焦虑“修罗场”，到青春期的“叛逆风暴”，再到“阿米尔的画笔”所展现的从控制到放手的转变过程，让理论切实照进生活现场。杜老师强调，愤怒、焦虑与控制欲的根源往往来自父母内心未被疗愈的恐惧与创伤，而真正的觉醒教养，是从管控转向共情、从评判转向接纳、从干涉转向信任，把成长的主动权交还给孩子。

“孩子不是来接受改造的，而是来唤醒我们的。”“我们越觉醒，离孩子的心便越近，也越能给孩子温柔而有力量的教养。”分享中，一句句经典语录引发在场家长强烈共鸣。在互动环节，大家踊跃交流，分享各自在育儿中的困惑与感悟，纷纷表示要在日常生活中尝试“向内觉察”，放下焦虑，与孩子共同成长。

作为“心相伴·悦成长”湖北省社区教育品牌项目的重要组成部分，丹江口市心理学会将持续发挥专业优势，以阅读为纽带、以心理学为支撑，推动更多家庭在觉醒与共情中找到亲子相处的智慧与力量，为促进全民心理健康、建设幸福和谐丹江口贡献积极力量。