运动润心，游戏传爱——丹江口市科协携手心理学会举办心理健康科普进社区亲子活动

“六一”儿童节来临前夕，5月30日，丹江口市科协联合市心理学会，在新港经济开发管理处望江社区上海花园小区广场开展了“5·25心理健康进社区暨亲子运动会”活动。社区40余户亲子家庭积极参与，通过通俗易懂的科普游戏和活动，学习心理健康知识与家庭教育理念，助力亲子双向沟通、共同成长。

首先进行的是趣味亲子心理健康辅导游戏。“甩掉烦恼”游戏通过动态的身体舒展，帮助释放身心负面情绪；《答案之书》引导大家梳理内心困惑、舒缓情绪，并获得积极心理暗示；OH卡牌则在沉浸式心理体验中，让家庭成员读懂彼此的心声。在“蒙眼原地踏步”环节，大人和孩子们分组戴上眼罩，原地踏步60秒，共同体验黑暗中感知空间、调节内心稳定的过程。

接下来是趣味亲子“运动会”。滚铁环让家长们重温了童年记忆；趣味运球需要身体配合与专注力，锻炼了孩子的身体控制力、协调性以及耐心细致的品质；展现团队力量的拔河比赛更是将气氛推向高潮，各组队员凝心聚力、奋勇角逐，有效增强了家庭凝聚力、团队协作能力与集体荣誉感，现场氛围热烈浓厚。

此次心理健康科普进社区活动，在寓教于乐中提升了社区居民的积极心理品质。丹江口市科协与市心理学会将继续探索开展多种形式的心理健康科普活动，助力社区居民心理健康建设，为未成年人心理健康保驾护航。