新学期的第一天，丹江口市中小学心理健康生命安全名师工作室主持人、红旗中学党委副书记、市未成年人心理健康辅导中心徐东华老师用一场特别的 “撕纸游戏”，开启了七年级的心理健康第一课。当同样的指令、同样的纸张，最终变成了形态各异的纸片时，我们在笑声与思考中，读懂了三个关于成长的重要启示。

游戏很简单：每位同学拿到一张大小、形状完全相同的纸，在闭眼、不交流的状态下，按照统一指令完成对折、撕角等动作。当大家睁开眼睛，展开手中的纸时，却发现：明明是一模一样的指令，每个人手里的纸却大相径庭。有的是规则的几何图形，有的是不规则的碎片，没有任何两张纸是完全相同的。这个看似简单的游戏，藏着我们成长路上的重要密码。

三个启示，照亮新学期的人际之路

启示一：同样的话语，藏着不同的解读

信息从一个人传到另一个人，会因为成长背景、知识经验、思维习惯而 “变形”。我们听到的，往往不是原话本身，而是经过自己 “过滤器” 后的理解。很多矛盾、误会，并非谁故意犯错，而是沟通的复杂性让信息失真。当我们和别人想法不同时，别急着否定对方，试着多问一句：“你是这个意思吗？”

启示二：不沟通，就一定会产生距离

在游戏里，如果我们能提前交流、确认指令，结果一定会大不一样。生活也是如此，很多冲突都源于 “我以为”，误会就这样越积越深。游戏告诉我们：勇敢说出自己的想法，耐心倾听别人的感受，主动确认彼此的理解，才是化解误会最好的方式。好的沟通，从来不是单向的命令，而是双向的奔赴。

启示三：不一样，才是最正常的样子

没有哪一张撕出来的纸是 “标准答案”，就像我们每一个人，都不是复制品。有人外向开朗，有人安静内敛；有人擅长文科，有人热爱理科；有人跑得快，有人画得好…… 这些 “不一样”，从来不是缺点，而是我们本来的样子。不必强迫自己和别人一样，也不必因为别人和我们不同，就去否定、嘲笑、排斥。尊重差异，接纳不同，既是善待别人，也是放过自己。

我们拥有同样的校园、同样的老师，但因为思维方式、学习习惯、理解能力的不同，最终收获的成长也会各具特色。这正是生命的精彩之处！今天，我们送给大家三句话：

1. 当你和同学有分歧时：记得这张纸 —— 多一点倾听，多一点理解，认真听别人把话说完。

2. 当你觉得不被理解时：记得这张纸 —— 多一点沟通，有疑惑就问，有感受就说，勇敢表达，好好说话。

3. 当你和别人不一样时：记得这张纸 —— 多一点包容，接纳自己，也尊重他人。

新学期，愿我们每一位同学，都能带着一颗温暖、包容、勇敢的心，在校园里快乐学习，健康成长，遇见更好的自己，也遇见更友善的彼此。