文章来源：微博（心镜-木木 ）

重要他人，是我们生命中绕不开的人物，在我们心理、性格形成过程中产生了巨大影响。

        重要他人的概念最早是由美国心理学家 Harry Stack Sullivan 于 1953 年提出的，主要是指在个体社会化以及心理人格形成的过程中具有重要影响的具体人物。重要他人可能是一个人的父母长辈、兄弟姐妹，也可能是老师、同学，甚至是萍水相逢的路人或不认识的人。重要他人对每个人的影响是深远的，不但影响一个人的心理人格，更影响到一个人现在和将来的发展。在我们每一个人的成长过程中，总会在不知不觉中或多或少地受到他人的影响。那些在我们的心理以及性格形成过程中有着巨大影响甚至起着决定性作用的人物就成为影响我们的重要他人。

       人的一生会受“四个重要他人”的深远影响，他们分别是幼年时期的父母、童年时期的老师、少年时期的同伴以及成年时期的恋人。但这其中影响最深的还是父母和老师。

       教育学家斯宾塞曾经说过，家庭环境对于一个孩子的心智和才能发挥着极其重要的作用。而家庭环境最关键的构成因素就是父亲和母亲。如果父母的情绪情感比较稳定，那么孩子的情商就会比较高，在一个充满爱和温暖的家庭中生长的孩子，就会带给周围人爱和温暖的感觉。而一个负面情绪很重的家庭、经常吵架的父母、充满指责的环境，就会给孩子社会性的发展带来负面影响，对性格的形成埋下隐患。

      知乎上有网友提问 “父母对孩子的影响有多大？”

      一名网友分享了自己的故事，她说父母的“差评”让她成为一个极度不自信的人。

从小到大她都是“别人家的孩子”，本科北大，毕业后在500强工作，后来出国留学，在美国名校读硕士。这些光环都足以让她自豪、自信。但事实上，她却被心理问题困扰很久。外人眼里优秀的她内心却很不自信，对自己评价很低，觉得自己很多缺点，抗压能力差，很焦虑，还有很严重的拖延症。后来她接受了心理治疗发现了问题所在，原来这些问题都来源于小时候父母对她的严格要求和负面评价。

      初中学英语的时候，她考了94分，她的妈妈知道后狠狠骂了她一顿，骂得她掉眼泪，类似的事情还有很多。从小到大，父母对她要求很高，只有在她成绩好的时候才会表扬她，其他时候基本上不会关爱、鼓励她。一旦犯错，父母就会批评和指责。时间一久，她就把父母对她的高要求内化成自己的高标准，但凡做一件事她就要尽全力做到最好，让父母满意而且不犯错。

      或许是父母的严格要求让她获得了一定成绩。但是，这些成就只有转化成内心的满足和幸福才算是真正的获得。否则，即使再成功、成绩再好，如果无法品尝到因此而来的喜悦，这一切也是一场空。很多父母却不以为然，觉得这都是为了孩子好。但那些曾经受到的指责和伤害，却会像利刃一样刺在孩子身上，像烙印一般刻在孩子心口，是任何成绩都无法弥补的。因为这些“差评”留下的伤疤将永远存在，一碰就疼。

      童年时期，我们大部分时间是在家庭。但随着年龄的增长，我们在学校的时间会越来越长。特别是青春期，正是性格逐渐形成的关键阶段，这个时候，老师对我们的影响是相对较大的。所以，很多人的重要他人都是老师。

      毕淑敏曾经讲过她自己的一个故事。

      她大约十一岁的时候，因为个子比较高，所以被老师挑选参加小合唱。他们要参加学校组织的歌咏比赛，音乐老师非常重视，亲自指挥。有一天练歌的时候，音乐老师突然把指挥棒一丢，一个箭步从台上跳下来，走到队伍里，逐个听队员唱歌。走到我面前的时候突然停住了，叉着腰说，“毕淑敏，我在指挥台上总听到一个人跑调，原来就是你！一颗老鼠屎坏了一锅汤。现在，我把你除名了。”

       毕淑敏灰溜溜地挪出队伍，羞愧难当地跑出教室。

       三天后，音乐老师又将她叫了回去，因为没有人比她的个子更合适。但有一个条件，站在队列中间，只能干张嘴，绝不可以发出任何声音！说完，她还伸出细长的食指，笔直地挡在她的嘴唇之间。在无言的委屈中，她默默站到队伍之中充数。

       小合唱在比赛中拿到了很好的名次，但从此以后，毕淑敏却落下了不能唱歌的毛病。毕业的时候，音乐考试是每个学生唱一支歌，但她根本发不出自己的声音。音乐老师已经换人了，并不知道这段往事，但她就是唱不出来。

      在以后几十年的岁月中，音乐老师竖起的食指，如同一道符咒，锁住了她的咽喉。后来，甚至慢慢泛化，到了凡是需要用嗓子的时候，她就忐忑不安、逃避退缩。

      直到有一天，在做“谁是你的重要他人”这个游戏的时候，她才突然意识到，这个音乐老师对她的影响竟然如此深刻。索性，她本身就是心理咨询师，慢慢为自己疗伤，将那晦暗的荆棘，逐渐从她的生命中剔除。

      有时候，并没有直接产生互动，但影响依然作用于你。例如，父母的婚姻关系，他们之间的相处模式，将很大程度影响孩子的婚姻状态和与社会的相处。因为父母是孩子最直观的参照。尽管很多父母会跟孩子说，我们的婚姻不幸福，我们没有处理好彼此的关系，你不要学我们，你要怎么样做。但现实是，孩子无法获得正确的示范，他只能在错误的示范中打转转。成年之后，尽管他也非常想跳出那种失败的婚姻模式，但是他不知道怎么做，最后很可能重复的正是自己曾经最讨厌的模式，成为连自己都讨厌的人。他靠自己的力量，根本无法逾越。

       这就是重要他人的影响，或许就是一件事、一句话、一个动作，就足以打上深深的烙印。

重要他人的影响是多方面的，既有积极的，也有消极的，还会有不明性质的，但他对我们人生的改变却是实实在在的。

      不妨，闭上眼睛想一想，在你的人生中，谁是你的重要他人？他又是如何影响你的？

      当我们还是孩子的时候，自然无法摆脱生命中那些权威人物压倒性的影响。但随着年龄的增长，我们可以重新认识那些深刻改变我们的重要他人，通过重新构建的形式或许能帮助我们获得改善。

文章来源：微博（心镜-木木 ）