为推广积极心理学理念，提升市民心理健康素养，丹江口市心理学会特举办《积极心理方法实践》系列工作坊。本系列活动基于积极心理学理论，旨在通过结构化、可操作的活动与策略，帮助参与者提升幸福感、增强心理韧性、激发积极情绪，并发现和发挥个人优势。

首场工作坊安排如下：

• 主题：积极自我介绍 · 发现更好的自己

• 主讲嘉宾：徐东华老师
  （国家二级心理咨询师、清华大学认证积极心理学指导师）

• 时间：2025年11月23日（星期日）下午15:00—17:00

• 地点：丹江口市计霞心理工作室

• （丹二路新华书店院内四楼）

• 内容亮点：     

。学习“积极自我介绍”的沟通技巧

。探索自身优势与闪光点

。在日常点滴中感受爱、发现光，开启积极人生之旅

本次活动免费向公众开放，欢迎广大市民、教育工作者、家长及心理学爱好者踊跃参与！

报名方式：请扫描下方二维码或联系丹江口市心理学会

余老师（电话：17371910611）进行预约登记，

名额有限，报满即止。

让我们从认识自己开始，拥抱积极力量，

共同营造温暖、阳光的心灵家园！