湖北日报客户端讯(通讯员 黄文杰 李漏漏)夏日炎炎,爱意涌动。近日,“青春健康・护蕾行动”心理健康活动在丹江口市大坝街道办事处汉江社区康宁邻里中心启动。活动旨在帮助青少年树立健康的自我认知,培养积极的情感品质,通过互动体验、情境分享和情感表达等形式,引导孩子们学会悦纳自我、传递温暖,构筑阳光心态。
活动伊始,心理老师以游戏“大风吹”打破陌生感,活跃现场氛围。随后通过小组游戏、一对一交流等环节,帮助青少年缓解学习压力,培养积极乐观的心态,提升情绪管理能力。“如果你是一颗星星,会怎样照亮夜空?”老师以生动的比喻开启“认识自我”环节。孩子们通过绘制“优点树”、书写“成长能量卡”,发掘自身闪光点。“我以前总觉得自己不够好,但现在我知道,我的善良和努力同样珍贵。”五年级学生小涵在分享时腼腆地说道。心理老师借此强调:“爱自己不是自私,而是像呵护幼苗一样,用包容和肯定滋养自己的成长。”“爱自己与懂感恩是心灵的双翼。”心理老师总结道,“只有先建立起稳定的自我价值感,才能更真诚地回馈他人与社会。”活动尾声,孩子们在“爱心便利贴”上写下对未来的承诺:“我要每天夸自己一次”“周末帮妈妈浇花”……这些稚嫩而真挚的留言,彰显着心理教育的潜移默化之力。
此次“青春健康・护蕾行动”暑期心理健康活动,为青少年搭建了获取心理健康知识的平台。社区心理讲师们用真诚服务传递正能量,以爱心与责任守护着青少年的健康成长。