湖北日报客户端讯（通讯员 刘文雯 杨宇辰 ）为引导居民构建更健康的人际关系，营造互助友爱、和谐融洽的社区氛围，7月9日，丹江口市大坝街道办事处跃进门社区邀请丹江口市心理学会副会长计霞老师在民欣北区邻里中心开展心理健康活动之读书沙龙，30余位居民围坐在一起，专注聆听心理老师分享《我好，你好》一书，共同探寻健康人格与和谐关系的经营之道。

活动开场，计老师便点明，人类的希望在于“我好——你好”，而这一理念正是书名的由来。她解释，健康人格既悦纳自我，相信自身价值与解决问题的能力，也信任他人的善意。谈及婚姻这一复杂关系时，老师举例：有些夫妻离婚后相互伤害，源于“儿童”心理的占有欲，就像守护“自己的饼干”般不愿放手。而订婚多是“儿童”的冲动，因“父母”易挑剔，唯有“儿童”会因好感而冲动结盟。“儿童”将爱视为感受与交换，“你对我好，我才对你好”的逻辑，常让关系陷入僵局。

计老师还强调，婚姻及各类关系的维系，需激活“成人”状态。“父母”式指责如“态度不端正”“太浮躁”，只会引发困惑；“成人”则聚焦具体行动，明确“做什么、怎么做”，比如将“你晚归不对”换成“晚归前告知我，我会安心”。她指出，“父母”的规范与“儿童”的活力虽有价值，但需由“成人”主导，这对社区邻里相处同样适用。

活动接近尾声，居民们纷纷分享感悟。居民李阿姨感慨：“以后跟邻居相处，得少些指责，多些理解。”社区和谐的关键在于每个人平衡心理状态，以“成人”姿态沟通，这正是活动营造友善社区氛围的初衷。社区负责人表示，今后将定期举办此类读书沙龙，为居民搭建学习交流的平台，助力营造更和谐的社区氛围。