水都网讯（通讯员 胡德玉 张敏 周婷）为全方位提升家庭心理健康水平，构建温馨和谐的家庭环境，市妇联携手资深心理健康老师，开展“用爱‘心’陪伴 让家‘心’相连”系列活动，通过多样化的心理辅导与互动实践，致力于打破亲子沟通壁垒，助力孩子健康快乐成长。

计霞心理工作室：给心灵减减压 陪孩子走过考前“心”旅程

5月14日，邀请市妇联执委计霞在大坝街办跃进门社区面向10余位家长开展“给心灵减减压 陪孩子走过考前‘心’旅程”中高考生考前压力调适心理健康讲座。活动现场，计霞老师围绕考生考前常见的焦虑情绪、心理压力源展开深度解析，通过生动案例与情景模拟，传授呼吸放松、正念冥想、积极心理暗示等实用解压技巧。同时，针对家长群体，讲座特别设计考前心理支持指南，指导家长以科学方式陪伴孩子度过备考关键期。通过此次活动帮助考生释放压力、调整心态，助力他们以最佳状态迎接人生的重要时刻。

家庭教育讲师陈莉：沟通从倾听开始

5月15日，邀请市妇联执委陈莉在均州路街办阳光大地幼儿园面向70位家长开展“沟通从倾听开始”家庭心理健康课堂。活动中，陈莉老师巧妙设计撕纸游戏、传话活动、蒙眼摸号等沉浸式互动环节，家长们在游戏的欢笑与思考中，深刻体会到单向输出与无效沟通的症结，认识到倾听是打开孩子心灵之门的钥匙，并引导家长放下权威姿态，以平等对话走进孩子内心世界。此次课堂不仅为家长们提供了实用的家庭教育方法，更助力构建相互理解、信任包容的家庭关系。

下一步，市妇联将以此次活动为契机，充分发挥专业人才资源优势，持续深化家庭教育指导服务，创新活动形式，开展系列专业化、系统化心理健康课程与实践活动，着力破解亲子沟通难题，推动构建理解包容、温暖和谐的家庭生态，为万千家庭幸福成长保驾护航。