水都网讯（通讯员 刘俊）近日，均州路社区在社区心理咨询室开展首场心理健康团体辅导活动。国家二级心理咨询师时芸通过“OH卡牌”心理游戏，为十余名社区工作者疏解职业压力，正式启动年度心理健康科普教育计划。

活动现场，心理老师细致讲解“OH 卡牌”的运用原理与规则，这一通过图像文字组合探索潜意识、释放压力的工具，迅速引发工作人员兴趣。大家围坐一堂，在轻松氛围中依次抽取卡牌，分享对卡牌内容的感受与联想。有人倾诉工作挑战，有人坦言生活压力，随着交流深入，心灵藩篱逐渐瓦解。心理老师针对每位分享者的情况，给予专业解读与贴心建议，助力他们洞察自身情绪，掌握压力疏解之法。

“通过卡牌游戏，我发现自己的焦虑源于过度追求完美，老师建议的‘优先级清单工作法’非常实用。”社区工作者张力表示，将把所学运用到基层治理中。

此次活动不仅为一线工作者减压赋能，更标志着“培育积极心态·共建和谐社区”年度计划的全面落地，为全市社区心理健康服务体系建设积累可复制经验。均州路社区负责人表示，后续将持续聚焦工作人员心理健康，定期开展此类活动，打造健康和谐的工作环境，为社区服务注入持久动力。