哈喽!大家晚上好！每周四晚相约水都家长大讲堂，我是计霞心理工作室沙盘师钟琳。今天是2019年10月3日，是我们网络微课的第91次课程，今天我给大家分享的主题是——沙盘游戏让孩子心灵疗愈成长。

通过前两节沙盘课程，让大家对心理咨询和沙盘游戏有了初步的了解，其实简单说 ，心理咨询就是：你说，咨询师听，在咨询的过程中自己发现问题自我感悟，内心的力量变得强大能更好地解决问题，这是心灵成长的过程。而沙盘游戏是心理分析的一种，孩子在制做沙盘的过程就是一种疗愈的过程。

沙盘游戏的作用：

1、可以促进儿童的智力发展；触摸沙子可以促进孩子智力发展，各种颜色的玩具又可以促进孩子视觉发展。进而又会促进大脑的发育，促进儿童智力的发展。

2、用沙盘游戏培养孩子的表达能力；

3、可以提升儿童的创造力；翻动沙子就可以制作出不同形状的山川河流，摆放玩具就可以形成千变万化的场景，这些活动对儿童的创造力无疑有很大的帮助。

4、亲子沙盘可以有效改善亲子关系；

5、可以帮助父母了解孩子的心理；孩子制作的沙盘正是孩子内心状态的展现，利用一定的心理知识和技巧，帮助家长更多的了解自己的孩子。

6、可以解决孩子成长过程中出现的一些问题；沙盘游戏可以解决孩子出现的攻击、多动、内向、胆小以及人际交往困难等问题。

7、可以促进孩子的身心和谐。沙盘游戏是一种心理表达技术，孩子制作的每一个场景都是内心的表达，通过这样一种表达，孩子的内心秩序得到梳理，人格发展得到促进，心理水平得到提高。

      接下来给大家介绍的是儿童套装小沙盘，也叫便携式沙盘，一个小沙盘带一个抽屉，非常适合家庭使用，所以也叫家庭沙盘。休闲时间，爸爸妈妈放下手机和鼠标，陪着孩子一起玩沙盘游戏，是最开心美好的亲子时间。通过和孩子之间的互动，也能发现自身的问题，毕竟，孩子的问题大部分的根源在于父母，所以父母也要跟着孩子一起学习一起成长。这是纯游戏的活动，我们不做分析、不做干预、不做指导，就好比你家孩子玩小汽车一样，让他自己玩。这对孩子也很重要，因为虚拟的游戏可以宣泄过剩的情感。

用心的家长朋友们可以用家庭版沙盘游戏来做很多事：

1、用沙盘游戏记录孩子的成长

     可能更容易表现孩子内心世界的变化，更容易看到孩子心智的发展变化。用沙盘记录孩子成长并不难，每周让孩子做一个沙盘，父母用相机把沙盘照下来，然后用简短的文字进行描述，记录孩子制作的过程，以及他们对沙盘的讲述和家长作为旁观者的感受就可以。如果父母能够坚持让孩子做这件事情，待孩子长大后将是父母给孩子成年礼最宝贵的礼物。

2、用沙盘游戏培养孩子的认知能力

     沙盘游戏中有很多小玩具，这些小玩具颜色、形状各不相同，其象征的事物也不相同。当孩子处于2-3岁的年龄时，父母可以给孩子讲解每一个玩具的颜色、形状和象征意义，帮助孩子学习和认知事物。待孩子3岁以上时，父母可以教育孩子各种玩具之间的关系，然后让孩子在沙盘中制作各种逻辑关系下的场景。

3、用沙盘游戏培养孩子的创造性思维

      对于4-5岁以上的孩子，父母可以任意给孩子一个题目，让孩子多次创作沙盘。比如，父母可以让孩子以“一条大河”为题目制作几个沙盘，把每一个沙盘都拍摄下来，这样可以培养孩子发散性思维和创造性思维。

4、用沙盘游戏培养孩子的表达能力

      家长可以让孩子随便制作一个沙盘，然后给全家人讲讲沙盘的故事，或者把幼儿园里的故事在沙盘中摆出来，然后给家人介绍。这样可以培养孩子语言表达能力。甚至孩子上小学或中学后需要写作文，当孩子不知道如何写作时，家长也可以知道孩子根据作文题目制作一个沙盘，然后把沙盘描述出来既是作文内容。

5、用沙盘游戏了解孩子的心理

     年龄较大一些（4岁以上）的孩子制作沙盘的过程会跟父母解释自己的想法，沙盘场景中的人物或者动物以及其他故事情节可以展现孩子内心的心理，父母通过听孩子的表达和观看沙盘中的场景可以了解孩子的心理。

6、用沙盘游戏培养孩子的人际交往能力

     不仅可以一个孩子做沙盘游戏，家长还可以组织几个孩子共用一个沙盘来进行沙盘游戏，这样可以促进孩子们之间的交流，培养孩子的人际交往能力。

     其实在家庭中，父母陪着孩子一起做沙盘，可以给孩子进行一定的教育性引导，但更多的应该是给孩子一个自由玩耍的空间。打仗、动物厮杀是幼儿和儿童常见的沙盘游戏主题，有些家长看到这些场面后会担心孩子会太具有攻击性，便进行认知上的引导，教育孩子要与小动物和谐相处。实际上，孩子在进行这些游戏是一个情绪释放的过程，家长无须干预，任由其自由表达就可以了。至于那些社会规则性的教育，孩子已经在很多场合接收到了这样的信息，在游戏中就不需要再重复了。

      比如，这是一个六岁的女童在制作的沙盘中表现了车祸事故现场，其实孩子正是通过这样的游戏释放恐惧和焦虑的。

      家庭沙盘在大城市的家庭里很普及，父母们会通过沙盘游戏来了解孩子内心，增进亲子关系。有需要家庭沙盘的家长朋友可以联系我们工作室的助理老师。

      接下来给大家分享几个个案沙盘，给大家介绍下孩子们从初始沙盘到几次沙盘后的变化。

      从我的孩子开始介绍。我的女儿今年14岁，上初三。从她小学5年级开始就不跟我交流学校情况和自己的心思了，那个时候因为我的情绪管理不够好，稍不顺心就把火发在孩子身上，也很少去关注孩子的情绪，导致孩子很压抑，话越来越少，和我之间的距离也越来越远，每次都低着头走路，从来不和别人有眼神交流，严重缺乏自信。她从小老师和亲戚朋友们给她的评价就是特别听话，特别乖。其实太乖的孩子一方面是因为家里有个厉害的爸爸或是妈妈给压制着，另一方面也是因为性格问题自我压抑，情绪得不到适当的疏解，久而久之会对孩子的身心健康有很大影响。

      我们是在18年1月接触到沙盘游戏，第一次孩子约着好朋友一起去玩的，回来后就跟我说没玩过瘾，想自己单独去玩玩。

     这是孩子的初始沙盘，从沙盘中其实可以感觉到比较拥挤，内在情绪比较多，负面情绪也包含其中，而且呈现一个食物链，看起来很紧张和焦虑，她说里面的一头小象是她自己，说明她渴望力量。当她说道另一头象是我的时候，我当时就被触动了，我觉得孩子虽然平时不跟我交流，但在她心里，需要妈妈的陪伴。

      这是孩子的第二次沙盘，在家里，爸爸妈妈在看电视，床上一个婴儿和玩具小猪佩奇，还有一条狗陪在旁边，说明她可以把自己照顾的很好，游戏区域被栅栏围起来，因为在家里我们从来就只谈她的学习学习学习，哪个孩子不爱玩呢？作为家长除了关心孩子的学习，更要关心孩子的情绪，只有心情好了才会有动力和自信去做她要做的事，不是吗？

     孩子这次的沙盘就开始有变化了，出现了桥、佛、八仙人物。在前面的课程里我有介绍过，桥代表沟通，佛代表灵性的发展，八仙有超越的象征意义。这个阶段孩子和我的交流开始频繁了，脸上的笑容也多了，学习动力也比之前充足了不少。沙盘中也就是呈现的她当下的内心潜意识。也是从这个时候开始，我被沙盘的神奇给征服了，我开始学习沙盘知识。和孩子一起成长，这期间自悟的东西很多，也变了很多，和孩子的关系也融洽了很多。

     这是我和孩子合作完成的亲子沙盘，我挖条河，她就搭座桥，她摆个隧道，我就铺上路放上小汽车，我放座房子，她就在门口摆放相应人物。沙盘中，我们之间彼此用沙具在交流，彼此都开始有能量相互吸收。

     孩子的几次沙盘后对我们家庭的影响就是：孩子又回到小时候抱着我撒娇的状态，被她抱着的感觉很温暖很想哭，我和孩子关系融洽后，孩子爸爸也感觉到他被孤立了，于是也加入进来，这个过程我们大人和孩子都在改变，有了交流才知道孩子心里在想什么，要什么。家里的氛围也越来越好了，我们不再只盯着孩子的成绩，当她的压力小了，状态也越来越好了，学习劲头也越来越足，因为内在的情绪积压得到了疏通，同时自身也获得了能量也自信了很多。连在学校门口接孩子的同班家长都说我孩子变化很大，爱笑爱说话了。这个就是沙盘的魅力所在。当然，个案在咨询过程当中的时效也是有长有短的。

     接下来在来看看另外一个个案沙盘，为期一年，来之前数次自杀未遂，六年级女生。因家庭变故，发现孩子不对劲通过朋友介绍到工作室来先做了一个抑郁测评，测评结果发现孩子有严重抑郁症状，建议配合医生进行药物治疗，休学期间就来工作室通过沙盘和卡牌游戏还有催眠技术来进行辅助治疗。

    这个沙盘在前面的课程里讲过的受伤主题——空洞。整个沙盘没有摆放任何沙具，就在沙盘中间挖了一个正方形的洞，给人一种沉默抑郁，对任何事物都失去了兴趣的感觉。也反映了她内心潜意识的东西，代表这个孩子完全没有能量的表现。

    这个沙盘开始有了对立和攻击，这也是孩子开始情绪发泄的一个过程。这个孩子很有灵性!画画非常棒，每次来工作室都会给我们画一幅画，也特别爱给我们讲笑话逗我们笑。有时来了后一言不发就趴在桌上睡觉，情绪很低落，我们要做的就是给她一个安全自由的空间，静静的陪伴。

这个沙盘就有了明显“自性”的表现。自性的突出象征是：四位一体，一个核心，呈曼陀罗形状。自性是无意识的，是意象的唤醒，自性力量凝聚力的过程。也是促进心理各部分的发展，消除对立矛盾的力量，它有超越的功能，进入到没有对立的内心世界。孩子做完这个沙盘后感觉很累，因为内心的超越是要耗费很多能量的。后来孩子的情况好转后又回到校园，现在也步入了初中生活，有时在路上遇到会非常开心的大声跟我打招呼，看着孩子的笑脸，我也特别开心！

通过沙盘让我们用另外一种方式了解和发现孩子的内心世界，帮助孩子梳理情绪。当孩子的情绪得到释放，我们的注意力训练会更有效果！总体来说一句话就是有问题解决问题，没有问题的可以作为心灵成长的一种方式。

有家长朋友们对沙盘感兴趣的，欢迎来计霞心理工作室和孩子一起体验亲子沙盘，了解孩子的内心世界，可以与我们工作室的助理老师联系预约时间。

好了，由于时间的关系，今天的分享就到这里，感谢各位家长的陪伴！最后再一次祝大家国庆节快乐！晚安！