丹江口市心理学会10月15日读书沙龙通知

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沙龙主题:《科学健身:运动健身的能量消耗》第二讲

主讲老师:张发海,丹江口市心理学会会员,国家二级心理咨询师,国家一级公共营养师

时间:10月15日(周二),19:00―21:00     

地点:计霞心理工作室(丹二路与均州路交汇处)

联系方式:13593731093(手机微信同号)


活动面向市民,免费公益

心灵花园QQ群全程直播。群号:116163582

   


科学健身,从我做起;

   

合理膳食,动静平衡!

   

在奥林匹亚的石壁上还保留着古希腊一段名言:

   如果你想聪明,跑步吧!

   如果你想强壮,跑步吧!

   如果你想健康,跑步吧!


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因此我们号召广大市民,积极参与健身,享受健康乐趣,体会生命在于运动的真正意义。实施全民健身计划,增强全民身体素质,是一项利国利民、功在当代、利在千秋的宏伟事业!我们在运动健身的同时,也需要强调科学运动的重要性。


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《运动健身的能量消耗》主要收录了肥胖者的运动健身和能量平衡、脂肪的异常堆积、肥胖的危害、肥胖的运动健身量化方案、运动不足综合征的运动健身和能量平衡、运动不足综合征的危害、运动不足综合征的运动健身量化方案、其他慢性疾病的运动健身和能量平衡等内容。


欢迎朋友们来参与讨论学习!


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